تدريبات قياس تحمل فى المران الصباحى للاعبي الاسماعيلي

خاض لاعبو فريق الكرة الأول بالإسماعيلى مران صباحى شاق ، ركز خلاله الجهاز الفنى على رفع معدلات الجانب البدنى للاعبين.

شهد المران تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات وتطبيق اختبار “yo-yo..test” لقياس معدلات التحمل لدى كل لاعب وفق توقيتات محددة.

استمر المران لمدة 75 والذى استهدف الوصول باللاعبين لاعلى جاهزية بدنية قبل انطلاق منافسات الموسم الجديد.

كما تطرق المران لتدريبات على سرعة التمرير فى المساحات الضيقة والاستحواذ على الكرة بشكل مميز بينما خاض حراس المرمى تدريبات خفيفة تحت اشراف مدربهم سعفان الصغير.