خضع لاعبو الفريق الاول لكره القدم بالنادي الزمالك ، لتدريبات بدنيه قويه ببداية المران المقام حاليا ، على ملعب النادي في إطار الاستعداد للموسم الجديد.
وعقب هذه الفقرة ، قام الجهاز الفني بقيادة خالد جلال بتقسيم اللاعبين الى مجموعتين، حيث أدت واحده تدريبات تأهيليه بالركض حول الملعب تحت إشراف خالد جلال ، ونبيل محمود ، والأخرى تدريبات بجمانيزيوم ، تحت إشراف أمير عزمي المدرب المساعد وتم التناوب بين المجموعتين في هذه الفقره.
ويأمل الجهاز الفني ، بقياده خالد جلال من خلال هذه التدريبات ، في الي الوصول باللاعبين ، الي اعلي معدل لياقه بدنية.